Wil je een betere balans tussen het zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf? Neem dan een keer deel aan de gratis cursus Zo blijf je in balans. De cursus bestaat uit vier dagdelen. Daarna kun je meedoen aan een terugkombijeenkomst.
Tijdens deze cursus gaan we in een kleine groep aan de slag met thema’s zoals:
het bewaren van balans,
het stellen van grenzen,
het (durven) vragen van hulp,
het vinden van ontspanning,
informatie over regelingen en vormen van ondersteuning in de regio.
Er is volop ruimte voor uitwisseling, herkenning en steun.
Deze cursus is voor jou:
als je het gevoel hebt voortdurend ‘aan te staan’;
als je wilt leren hoe je kunt zorgen én goed voor jezelf kunt blijven zorgen;
als je tijd voor jezelf wilt maken, zonder schuldgevoel;
als je wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.
Trainer: Herman Wieringa, werkzaam bij het Sociaal Team
Data: Woensdag 4 november, 11 november, 18 november en 25 november Je volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt.
Tijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur , inloop vanaf 09.15 uur.
Locatie: B&B Plexat, Achthoven 30 in Lexmond
Deelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)
In de cursus gebruiken we de methode uit het boek ‘Klein Geluk voor de Mantelzorger’. Je krijgt dit boek cadeau bij deelname
LET OP aanmelden via http://agenda.bindkrachtvhl.nl NIET VIA ONDERSTAANDE KNOP
Wil je een betere balans tussen het zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf? Neem dan een keer deel aan de gratis cursus Zo blijf je in balans. De cursus bestaat uit vier dagdelen. Daarna kun je meedoen aan een terugkombijeenkomst.
Tijdens deze cursus gaan we in een kleine groep aan de slag met thema’s zoals:
het bewaren van balans,
het stellen van grenzen,
het (durven) vragen van hulp,
het vinden van ontspanning,
informatie over regelingen en vormen van ondersteuning in de regio.
Er is volop ruimte voor uitwisseling, herkenning en steun.
Deze cursus is voor jou:
als je het gevoel hebt voortdurend ‘aan te staan’;
als je wilt leren hoe je kunt zorgen én goed voor jezelf kunt blijven zorgen;
als je tijd voor jezelf wilt maken, zonder schuldgevoel;
als je wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.
Trainer: Herman Wieringa, werkzaam bij het Sociaal Team
Data: Woensdag 4 november, 11 november, 18 november en 25 november Je volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt.
Tijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur , inloop vanaf 09.15 uur.
Locatie: B&B Plexat, Achthoven 30 in Lexmond
Deelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)
In de cursus gebruiken we de methode uit het boek ‘Klein Geluk voor de Mantelzorger’. Je krijgt dit boek cadeau bij deelname
LET OP aanmelden via http://agenda.bindkrachtvhl.nl NIET VIA ONDERSTAANDE KNOP
